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Conseils et astuces de voyage pour senior, Villes, villages et campagnes de France

L’île de beauté, naturellement

Loin du tumulte touristique qui règne généralement sur les côtes Méditerranéennes, la Corse est encore l’une des rares destinations de voyage dernière minute et Ultra où l’on peut concilier la plage, la tranquillité, le soleil, la détente, la randonnée et la découverte de la nature dans un environnement encore peu modifié par la main humaine. Un littoral préservé. En Corse, même en pleine saison, vous n’aurez aucun mal à trouver de charmants petits villages côtiers et de belles plages totalement désertes. Le littoral est l’une des plus belles richesses de l’île de beauté, et de nombreux efforts ont été fournis pour le préserver. Les Corses, totalement amoureux de leur région, n’accepteraient pas de voir leurs côtes se faire dénaturer par une urbanisation excessive, qui est de plus en plus fréquente dans les stations balnéaires jonchant le pourtour Méditerranéen. De plus, les reliefs côtiers et le maquis (formation végétale très dense composée de petits buissons et arbustes aux parfums enivrants, recouvrant une grande partie de la Corse « aride ») ne facilitent pas la construction de routes. Ainsi, de nombreuses plages ne sont accessibles que par des sentiers très peu empruntés, et les randonneurs les plus courageux peuvent atteindre des petits coins de paradis désertés par les touristes, qui préfèrent s’entasser sur les plages les mieux desservies. Rendez-vous par exemple dans la région du désert des Agriates ou dans le Sartenais, et vous ne serez pas déçus ! Il est tout à fait possible de loger à proximité de ces zones d’intérêt, une location de particulier à particulier sera particulièrement recommandée si vous souhaitez louer un bien typique. Des montagnes majestueuses. Véritable montagne dans la mer, la Corse est l’île la plus montagneuse de Méditerranée avec 120 sommets dépassant les 2000m d’altitude ! Devenu mythique grâce au GR20 (sentier de grande randonnée qui permet aux plus sportifs d’allier le défi physique à des paysages sublimes à admirer pendant votre week-end romantique en traversant la Corse), le cœur de l’île renferme une abondance de trésors naturels : pics enneigés, lacs bleutés, aiguilles imposantes (dont les fameuses aiguilles de Bavella), cascades spectaculaires… Le tout, quand les conditions météorologiques le permettent, avec une vue imprenable sur la mer qui s’étend en contrebas. Randonneurs à pied ou en VTT, amateurs de sports en eau vive ou simples amoureux de la nature, les montagnes corses sont faites pour vous. Une faune et une flore abondantes. Afin de préserver la richesse du patrimoine animal et végétal, la Corse a défini cinq réserves naturelles (les îles Finocchiarola, l’Etang de Biguglia, les îles Lavezzi, Scandola et les îles Cerbicales), un parc marin international (Réserve des Bouches de Bonifacio) et le Parc Naturel Régional de Corse. Aussi bien sous l’eau que sur les rivages ou en montagne, l’île de beauté regorge d’une incroyable diversité d’espèces, dont une bonne partie est endémique. Avec un simple masque et tuba, vous pourrez vous immerger dans un monde multicolore où girelles, sars, rougets et nombre d’autres poissons batifolent parmi les anémones et les gorgones dans une eau translucide. La Corse possède également de nombreux spots de plongée en bouteille qui permettent de rencontrer encore plus d’espèces, comme le fameux mérou ou encore des tortues dans des fonds regorgeant de corail rouge. Dans les terres, le maquis vous réserve également des surprises : il n’est pas rare de trouver une cigale cachée sur un arbousier ou même de croiser une couleuvre au détour d’un sentier (pas de panique, ce beau serpent est inoffensif, et c’est en partie grâce à lui qu’il n’y a pas de vipères en Corse !). Enfin, sur les sentiers de montagnes souvent jalonnés de pins laricio, vous croiserez sans doute des gypaètes barbus et des cochons sauvages. Et même, avec un peu de chance, des aigles royaux ou des mouflons ! Loger au cœur de la nature avec un camping, un gîte ou une location corse de caractère Pour profiter au mieux de votre séjour tout compris de dernière minute et de toutes ces richesses naturelles (et je suis loin d’en avoir fait le tour), il est préférable de se loger au plus près de ces zones. Pour ce qui est du camping sauvage, il faut faire attention car la réglementation est très stricte en Corse, notamment à cause du risque d’incendie. Cependant, vous pourrez trouver des campings un peu partout sur l’île, même à proximité des zones les plus reculées. Pour les adeptes de la montagne, des refuges et des zones de bivouac sont à disposition sur toute la longueur du GR20. Même s’il y fait généralement froid la nuit, on y fait généralement de bonnes rencontres et, entre nous, rien ne vaut un lever de soleil au-dessus de la mer depuis le haut de la montagne ! Si vous souhaitez tout de même conserver un certain confort, il existe de nombreuses locations de vacances : gîtes et chambres d’hôtes, même dans les plus petits villages de montagne et sur la côte « sauvage ». Des vacances au paradis, sans la foule de touristes qui va avec ? Même en pleine saison, c’est possible. La Corse, avec ses richesses naturelles encore bien protégées, peut vous offrir les vacances dont vous avez toujours rêvé. Alors, n’hésitez plus ! Trouvez un séjour au meilleur prix chez Leclerc Voyages

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Découvrez Dax, la Ville thermale

Curistes, aficionados, simples vacanciers, vous ne devriez avoir que l’embarras du choix pour choisir une offre d’accueil adaptée à votre budget et à vos envies pour vos vacances seniors tout compris. Découvrez le large éventail d’infrastructures d’accueil touristique que la ville thermale de Dax met à votre disposition ! Sommaire 1- Hébergement landes : une large offre pour toutes les bourses et tous les goûts 2- Établissement thermal Dax : Dax soigne aussi son accueil ! 3- Hydrothérapie : dans l’eau (chaude) de la claire fontaine 4- Vacances Dax : entre loisirs nature, sorties culturelles et programmes festifs, difficile de s’ennuyer ! 5- Art déco Dax : visitez l’Atrium, le Casino et le Splendid Hôtel 6- Sélection des meilleures offres de cure thermale et thalasso pour les seniors 1-Hébergement landes : une large offre pour toutes les bourses et tous les goûts Avec une fréquentation annuelle de près de 110 000 personnes, Dax a dû se doter de structures d’accueil adaptées aux différentes catégories de visiteurs. La ville landaise doit héberger chaque année une population thermale de 80 000 curistes. C’est une des destinations privilégiées pour les voyages organisés pour personnes seules. Le reste des visiteurs est constitué pour une petite partie par les accompagnateurs des curistes et très largement par une population exclusivement touristique. Pour votre hébergement dans les landes, l’Office de Tourisme de Dax vous proposera une gamme étendue de solutions de logement : – Les hôtels : 4 hôtels***, 20 hôtels**, 1 hôtel* – Les résidences de tourisme – Les locations meublées – Les chambres d’hôtes – Les deux campings dacquois Pour les adeptes du plein air, le camping Le Bascat et le camping le Luy proposent des emplacements et des structures locatives (chalets en bois, mobil homes et caravanes) dans un environnement arboré. Si le premier se situe à la lisière d’un bois, le second a obtenu le label européen  » La Clef Verte » en l’an 2000 et s’étend dans un parc arboré en bordure de rivière. 2-Établissement thermal Dax : Dax soigne aussi son accueil ! Si vous êtes curiste, vous pouvez choisir de vous loger directement dans votre établissement thermal à Dax. La plupart des quinze établissements thermaux dacquois associent à leurs programmes de cures thermales une ou plusieurs infrastructures d’hébergement. Ils proposent des forfaits hebdomadaires « soins et hébergement » financièrement intéressants, qui présentent l’avantage de pouvoir inclure un accompagnateur non curiste. La majorité des chambres et studios sont directement reliés au complexe thermal dont ils dépendent, permettant au curiste de se rendre dans l’espace de soins en peignoir. Si quelques établissements thermaux n’offrent pas cette commodité, tous mettent à la disposition de leurs curistes une navette gratuite entre leur logement et le centre de soins. Enfin, les thermes les plus luxueux sont intégrés dans de grands hôtels trois étoiles, classés Art Déco, qui offrent, en plus de leurs élégantes chambres, de superbes appartements de 55 à 100 m². Appuyée sur les contreforts pyrénéens et proche de la côte Atlantique, la ville thermale de Dax vous offrira bien plus que ses techniques de cures renommées. Ce fleuron du thermalisme français présente tous les attraits d’une ville chargée d’histoire, comme en témoigne son riche patrimoine architectural. 3-Hydrothérapie : dans l’eau (chaude) de la claire fontaine Dax peut s’enorgueillir de posséder dans ses murs la plus abondante source d’eau chaude française. La Fontaine Chaude ou Fontaine de la Néhe dispense une eau à 64° pour un débit quotidien de 2400 m3. La ville possède de nombreuses autres sources d’eau chaude d’une grande valeur curative pour un débit total de 14 000 m3 par jour. C’est dire si son activité thermale est légitimement fondée sur l’hydrothérapie. La « cité des eaux » puise à 2000 mètres de profondeur les vingt-deux mètres cubes d’eau nécessaires au programme d’hydrothérapie d’un curiste, sur les cinq lieux de forage disséminés dans la ville. Cette eau souterraine, d’une parfaite pureté bactériologique et microbienne, se charge en profondeur en oligo-éléments qui feront la qualité des protocoles d’hydrothérapie de Dax. 4-Vacances Dax : entre loisirs nature, sorties culturelles et programmes festifs, difficile de s’ennuyer ! Dax n’est pas seulement un haut lieu du thermalisme, c’est avant tout une ville gasconne charmante depuis laquelle vous pourrez improviser des escapades sur les plages de sable fin de la Côte d’Argent, toute proche. Si vous décidez de passer vos vacances à Dax, vous profiterez également de la proximité des Pyrénées pour programmer quelques randonnées oxygénantes. De plus, Dax offre les agréments culturels d’une cité chargée d’histoire. La vieille ville est un pôle de l’archéologie gallo-romaine landaise. La crypte gallo-romaine, près du musée de Borda, renferme les vestiges d’un temple gallo-romain. Enfin, la ville honore la réputation festive des gascons lors de la traditionnelle feria du mois d’août. Durant vos vacances à Dax, profitez d’une cure culinaire : dans ses restaurants et sur les étals des marchés, la cité landaise sait mettre à l’honneur les spécialités gastronomiques du Sud-Ouest ! 5-Art déco Dax : visitez l’Atrium, le Casino et le Splendid Hôtel Profitez de votre séjour thermal si vous êtes en vacances solo 50 ans pour découvrir le patrimoine Art Déco de Dax ! La quasi-totalité des remparts de Dax fut détruite au 19ème siècle. La démolition du château médiéval suivit de près celle de l’enceinte extérieure. A la place, les Dacquois édifièrent de magnifiques constructions Art Déco destinées à accueillir une clientèle thermale huppée. C’est ainsi que les architectes parisiens André Granet et Roger-Henri Expert se virent confier la construction en béton armé du casino, dit Atrium Casino, et du Splendid Hôtel. L’éclairage Art Déco de cet édifice aux dimensions démesurées fut réalisé par les verriers Genet et Michon. Après restauration, le casino a été rouvert au public en 2005. Il est classé à l’Inventaire supplémentaire des Monuments historiques. N’oubliez pas d’aller admirer la décoration Art Déco de la salle de spectacles de l’Atrium ! De nombreuses visites vous sont proposées par l’office de tourisme et du thermalisme de Dax : cliquez sur le lien « Art déco

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Thalasso, bien-être & spa: lexique des soins

Des soins douceurs à déguster sans modération, des massages envoûtants pour rêver, des cures ciblées pour satisfaire les besoins de chacun et que vous pouvez profiter pendant vos vacances seniors. Du grand air et du bien-être pour régénérer esprit et corps : A vous de choisir la formule qui vous enchantera. Les soins : 1 Tonifiant 2 Relaxant 3 Raffermissant & Amincissant 4 Apaisant 5 Embellissant 6 —> Sélection des meilleures offres de Bien-être & Spa et thalasso pour les seniors Tonifiant : Douche rayonnante : Jets croisés permettant de tonifier l’ensemble du corps. Douche sous-marine : Le corps immergé dans l’eau est stimulé par des jets puissants. Drainage lymphatique : Permet d’éliminer l’excès d’eau infiltrant les tissus, de stimuler, et de relancer le système lymphatique déficient grâce à un massage par pressions légéres. Hydro Chromathérapie : Thérapie par la couleur, le rayonnement de couleur stimule l’énergie organique déficiente ou calme l’énergie en excés. Ce soin associe les effets décontractants des jets sous marins sur les muscles et la thérapie par la chaleur. C’est un soin parfait pour les seniors en voyage organisés pour personnes seules. Massage énergique chinois : S’exerce sur les méridiens énergiques. Parcours Bio-Marin : Réveille les muscles en douceur grâce à une alternance d’exercices réalisés dans une piscine chauffée. Shiatsu : Pression exercée par les pouces sur les méridiens d’acuponcture. Utilise l’énergie naturelle.   Relaxant : Bains bouillonnants : Votre corps est immergé dans une baignoire remplie d’eau de mer à 34°. Ces bains sont d’excellents antalgiques décontractants et il faut en profiter pendaant vos vacances solo 50 ans. Bain de Cléopatre : un bain de mer chaude au lait parfumé aux essences de verveine. Bain multi jets : Des dizaines de micro jets vous massent l’ensemble du corps par une alternance de programmes spécifiques (jambes, dos, pieds…). Douche sous affusion : Massage complet réalisé sous une pluie d’eau de mer chaude. Fasciathérapie : Libére les tensions et crispations du corps. Flower bath : bien être et sérénité. Un bain qui associe les vertus de mer à celles des fleurs et du jasmin. Hydromassage : Massage manuel réalisé dans une baignoire d’eau de mer. Massages à 4 mains : Deux personnes vous massent d’une façon synchronisée en utilisant les bienfaits des huiles essentielles. Massage kinésithérapeute : Massage réalisé par un kiné pour traiter des maux précis. Massage relaxant : Réalisé à sec et sur l’ensemble du corps, massage doux utilisant souvent des huiles essentielles apaisantes. Massage thaïlandais : Massage tonique effectué par la pression des pouces, des coudes et des pieds et par des étirements qui rétablissent l’équilibre du corps. Massage ayurvédique : Massage décontractant utilisant des huiles chaudes. Conseillé aux stressés ! Massages Mandara : Exécuté par 2 personnes aux huiles parfumées de jasmin, il libére les tensions et rééquilibre l’énergie du corps Massage Tchong Mo : D’origine chinois, il est effectué avec des pierres chaudes, foides et huiles essentielles. Il procure une relaxation intense de tout le corps et régule les principaux méridiens de l’organisme. Reiki : Harmonise les flux énergétiques et libére du stress. Sophro-relaxation : Réalisée en salle, indispensable pour harmoniser le corps et l’esprit. Tai Chi : Art martial chinois conjuguant relaxation, concentration et connaissance de soi. Excellent pour retrouver souplesse et vitalité   Raffermissant & Amincissant : Algothérapie : Utilise les bienfaits d’algues marines pour favoriser l’élimination des toxines par sudation. La boue marine est appliquée en couche épaisse sur l’ensemble du corps. Aquagym : Soin dispensé souvent en groupe dans une piscine d’eau de mer pour une remise en forme en douceur. Cellu M6 : Palper rouler mécanique qui favorise l’élimination de la cellulite. Douche au jet : Douche tonique à pression et température variable prodiguée à distance. Hammam : Détend et purifie le corps en profondeur grâce à l’action de la chaleur humide. Sauna : Nettoie et détend le corps en profondeur grâce à l’action de la chaleur séche (80° environ).   Apaisant : Aérosol : Inhalation d’eau de mer associée à des produits spécifiques et bénéfiques aux voies respiratoires. Aide au sevrage tabagique. Cavitosonic : Dispositif produisant des aérosols ionisés négativement associé à une lumiére bleue. Ce soin est recommandé dans les affections respiratoires et dans les troubles de l’état général. Cyrothérapie : Soin utilisant les bienfaits du froid. Particuliérement recommandé pour soulager des jambes lourdes. Electrothérapie : Administration de faibles courants électriques dans un but antalgique, anti-inflammatoire, circulatoire… Pédiluve-manuluve : Favorise la circulation sanguine par des bains chauds et froids successifs. Pressothérapie : Facilite et améliore la circulation sanguine au moyen de bottes à pression progressive pneumatique. Rééducation en piscine : Soin individuel dirigé par un kinésithérapeute en piscine d’eau de mer chauffée, basé sur des mouvements de rééducation adapté à la pathologie de chacun. Rééducation à sec : Soin individuel dirigé par un kiné, selon la prescription du médecin, orienté vers une gymnastique rééducative ou une physiothérapie antalgique. Réflexologie plantaire : Action sur le systéme nerveux qui vise à corriger et dénouer par voies réflexes les divers blocages et tensions du corps. Sophrologie Marine : Respiration et stimulation en position verticale puis horizontale.   Embellissant : Enveloppement aux plantes aromatiques : soulage les rhumatismes, embellit le corps pour retrouver jeunesse et beauté. Enveloppement au henné : donne un teint doré à la peau Enveloppement au Rassoul (argile naturelle) : Hydratant et adoucissant : Application sur tout le corps, le tout parfumé à l’eau de fleurs. Epilation à l’orientale : Epilation douce à base de sucre. Massage à quatre doigts du visage : Revitalise et adoucit votre peau. Soins du corps : Adapté à la peau de chacun, des soins douceurs pour embellir et raffermir votre corps. Soins du visage : Pose de masques spécifiques utilisant les bienfaits d’huiles essentielles ou de produits de beauté.   Sélection des meilleures offres de cure thermale et thalasso pour les seniors

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